#c4b5fd

با مربی هوش مصنوعی برای بدنسازی و کاردیو دسته جمعی

بدنسازی با نیرو کلاب

NiroClub

Track gym sessions and workouts with AI, and keep your group cardio activities moving together.

The gym app that logs every set, syncs every cardio session, and puts an AI coach in your pocket.


TrainHard.TrackSmarter

Create, organise, and manage your club activities easily.


Manage your club in one place

ClubCp.app

Browse upcoming events, join activities, and stay connected with your club community.


Discover club events near you

AI fitness tracker

#000000

Club CP

Join Events

## فارسی Persian

🔤 **For English, please scroll down.**

### معرفی گروه طبیعت‌گردی ایرانیان (Iranian Bushwalkers Inc.)

گروه طبیعت‌گردی ایرانیان، نخستین گروه رسمی طبیعت‌گردی تشکیل‌شده توسط ایرانیان مقیم ویکتوریا است که با افتخار زیر نظر **Bushwalking Victoria** فعالیت می‌کند. این گروه یک نهاد غیرانتفاعی است و فعالیت‌های اصلی آن که تحت پوشش بیمه نیز قرار دارند شامل موارد زیر می‌شود:

- پیاده‌روی و کوه‌پیمایی (Hiking &amp; Bushwalking)

- فعالیت‌های اجتماعی (Social Activities)

ما هر هفته برنامه‌های یک‌روزه در سراسر ویکتوریا برگزار می‌کنیم که بیشتر آن‌ها در محدوده ۱.۵ ساعت رانندگی از ملبورن قرار دارند.

این برنامه‌ها نه تنها برای اعضا، بلکه برای مهمانانی که مایل به شرکت در فعالیت‌های متنوع بدنی و اجتماعی هستند نیز باز است و سطح‌های مختلف تجربه‌ی کوه‌پیمایی را پوشش می‌دهد. همچنین سفرهای چندروزه درون ایالتی و بین ایالتی نیز بخشی از فعالیت‌های گروه است.

اکثر برنامه‌ها به صورت یک‌روزه و در روزهای شنبه برگزار می‌شوند، اما در کنار آن کمپینگ و بازدیدهای گردشگری در آخر هفته‌ها و تعطیلات عمومی نیز اجرا می‌کنیم. علاوه بر این، گردهمایی‌های اجتماعی مانند جشن‌های فرهنگی، دوچرخه‌سواری، صخره‌نوردی، غارنوردی، موتورسواری و غیره نیز در برنامه‌ها جای دارند.

از نظر اجتماعی، جلسات ماهانه‌ی نقد کتاب و نمایش فیلم نیز برگزار می‌کنیم که محلی برای تبادل نظر و لذت بردن از فضای فرهنگی است.

علاوه بر فعالیت‌های ورزشی و اجتماعی، گروه طبیعت‌گردی ایرانیان با افتخار در رویدادهای خیریه مختلفی مانند **Helping Feet** و **BTAC Track Cleaning** مشارکت می‌کند.

تمامی این فعالیت‌ها با هدف ترویج سبک زندگی سالم، تقویت فعالیت بدنی و ایجاد تنوع فرهنگی و اجتماعی برگزار می‌شوند.

---

# English انگلیسی

### About Iranian Bushwalkers Inc.

Publicly open to all nature-lovers, **Iranian Bushwalkers Inc. (IB)** is proudly the first bushwalking group established by Victorian residents of Iranian backgrounds. Affiliated with **Bushwalking Victoria**, IB is a non-profit club whose main activities with insurance coverage include:

- Hiking

- Bushwalking

- Social Activities

We provide weekly day walks across Victoria, mostly within 1.5 hours’ drive from the Melbourne metropolitan area. Our activities are open not only to the members but also to guest walkers who would like to participate in a range of physical and social activities that IB has to offer, catering to different levels of hiking experience. Multi-day intra- and interstate trips are also on the list.

Whilst most of the walks are single-day activities held on Saturdays, we also run camping and sightseeing on weekends and public holidays. In addition, there are regular social gatherings such as celebrating cultural events and occasions. From time to time we organise push-biking, rock climbing, cave abseiling, motor-biking, and more. On the socially active side, IB holds monthly book review gatherings where people share ideas on a selected book, as well as movie sessions run once a month when critics and fans come together for a cinema-focused evening.

Moreover, IB proudly collaborates in multiple charity events throughout the year such as **Helping Feet** and **BTAC Track Cleaning**. The club’s activities have a strong social element, encouraging the healthy habit of a physically active lifestyle and promoting diversity.

Iranian Bushwalkers

Hi [userName],

You had a ticket for [eventName] at [clubName] but we did not record you as checked in.
If you do not plan to attend future events, please cancel your ticket before the event starts so other members can take your spot.

Event details:
Date: [eventDate]
Time: [eventTime]
Location: [eventLocation]
Link: [eventLink]

Thank you
[clubName]

# 📅 برنامه: Kinglake park peaks

سلام به همه همراهان. لطفا با دقت تا انتها مطالعه فرمایید.

🚨 *اعلام حضور در برنامه فقط و فقط در سایت زیر قابل تایید است و فیسبوک و سایر شبکه های اجتماعی صرفاً جهت اطلاع رسانی میباشد.* 

*🔗 [*[*https://clubcp.app](https://clubcp.app)*](https://clubcp.app](https://clubcp.app)*)

🏞 این برنامه کوهنوردی که در نظر داریم در محدوده شمال ملبورن نزدیک به Kinglake  است و یک لوپ

*و با درجه سختی 3+* خواهد بود.

مسیر همراه با یک فرود و صعود نسبتا طولانی با حدود ۵۰۰ متر اختلاف ارتفاع خواهد بود و در مسیر یازده کیلومتری خود دو قله را فتح میکنم

طول مسیر حدود ۱۱ کیلومتر کیلومتر خواهد بود و تغییر ارتفاع حدود ۵۰۰ متر میباشد.

ساعت شروع برنامه ۹ صبح  خواهد بود و ساعت اتمام حدود ۲ بعدظهر  میباشد.

ثبت نام برای اعضا دائم رایگان و میهمان 15 دلار است.

<hr>

 **🎒 وسایل مورد نیاز:**

👟 کفش و کوله مناسب

🌞 کرم ضد آفتاب

💧 آب کافی (حداقل ۲ لیتر)

🦟 اسپری ضد حشرات

🌧️ لباس ضد باران

🆔 کارت شناسایی

🍫 خوراکی شخصی

🧥 لباس گرم

🍳 صبحانه

🍱 ناهار

🦯 عصای کوهنوردی

🦵 پاچه‌بند کوهنوردی

🔋 پاوربانک یا شارژ کافی موبایل

<hr>

### **⚠️ ملاحظات برنامه:**

❌ در صورت انصراف، لطفاً قبل از شروع برنامه تیکت خود را کنسل کنید.

🚫 آوردن حیوانات خانگی مجاز نمی‌باشد.

🚫 آوردن همراه بدون هماهنگی با لیدر مجاز نمی‌باشد.

🚯 ریختن زباله در طبیعت برابر با حذف از تمامی برنامه‌ها خواهد بود.

⚠️ عدم توجه به توصیه‌های لیدر می‌تواند باعث حذف از برنامه‌های آتی شود.

📶 ممکن است اینترنت و موبایل آنتن‌دهی مناسب نداشته باشد.

📷 تصاویر و فیلم‌های برنامه ممکن است در شبکه‌های اجتماعی استفاده شوند.

<ul><li>🕑 احتمال طولانی‌تر شدن برنامه نسبت به زمان اعلام‌شده وجود دارد.

</li></ul><hr>

### **📝 تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت:**

با شرکت داوطلبانه در این برنامه، من آگاهم که ممکن است در معرض خطراتی قرار گیرم که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا خسارت به اموالم شود.

به منظور کاهش خطرات:

این فعالیت در حد توان من می‌باشد.

آب و غذا و تجهیزات کافی همراه دارم.

محدودیت‌ها و داروهای لازم را به سرپرست اطلاع می‌دهم.

تلاش می‌کنم همراه گروه باشم.

مشکلات و نگرانی‌ها را به سرپرست گزارش می‌دهم.

دستورالعمل‌های سرپرست را رعایت می‌کنم.

<ol><li>در شرایط اورژانسی اجازه درمان پزشکی لازم را می‌دهم و هزینه آن را می‌پذیرم.

</li></ol>

<hr>👤**سرپرست برنامه:**
آزاد

📲 **شماره تماس:**
0426042389

Kinglake park peaks

با درود و سلام به دوستان طبیعت گرد و طبیعت دوست.
 در برنامه این هفته به امید دیدن رنگهای پاییزی سری به باغهای دندنانگ رنجز  میزنیم. طول مسیر حداکثر ۱۵ کیلومتر خواهد بود (بسته به اینکه مشتاق به دیدن چند گاردن باشید) با سختی درجه 3. رفت و آمد بین باغها با ماشین خواهد بود و پیاده روی از پارگینک هر باغ شروع خواهد شد.
 برنامه رو هم با یک دورهمی بیکری/کافه در منطقه دندناگ به اتمام میرسونیم.
زمان شروع برنامه ساعت ۹:۳۰ صبح میباشد.
 حضور در این برنامه برای عموم آزاد هست. شرکت در این برنامه برای اعضای دایم رایگان و برای اعضای موقت ۱۵ دلار میباشد
 وسایل مورد نیاز: کرم ضد آفتاب، بسته کمک های اولیه، آب و اغذیه، کارت شناسایی، و دیگروسایل شخصی.
تماس با لیدر برنامه/مرضی

Telegram ID: @MarziBar2023

تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت
با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیت‌های گروه طبیعت‌گردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آن‌ها شود.
به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که
۱. این فعالیت در حد توان من می‌باشد.
۲. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل می‌کنم. (تجهیزات مناسب را اینجا ببینید:
https://bushwalkingvictoria.org.au/equipment)
۳. هر گونه دارویی را که مصرف می‌کنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد.
۴. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکت‌کنندگان باشم.
۵. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و
۶. تمامی دستورالعمل‌های معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد.
من این مقررات را خوانده و فهمیده‌ام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کرده‌ام. من هنوز می‌خواهم که در این برنامه شرکت کنم. من می‌پذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده می‌گیرم.

Autumn in Dandenong Ranges Gardens

Dear Friends,

This Saturday, we will visit Daylesford, approximately 114 kilometers northwest of Melbourne. We will do a 16-kilometer moderate grade 3+ walk, with 350m ascending and descending. Hopefully, we will have mostly sunny weather based on the weather forecast. Please bring lunch, water, suncream, and hiking equipment.  Daylesford usually has beautiful scenery in Autumn, and we are looking forward to enjoying our walk on Saturday. Looking forward to seeing you.


Leader: Hoda
Mobile: 0424486683


Daylesford

با درود به همراهان گروه طبیعت گردی

 این هفته به منطقه زیبای مورنینگتون خواهیم رفت.برای طبیعت گردی را در منطقه آرترز سیت (Arthurs Seat)

نقطه شروع تا ملبورن حدود ۸۵ کیلومتر فاصله دارد ولی به مناطق جنوب شرقی ملبورن نزدیکتر است

طول مسیر کمی بیش از ۱۲ کیلومتر و ارتفاع پیمایش حدود۳۸۰ متر میباشد. درجه سختی این برنامه متوسط (درجه ۳) تخمین زده شده است.

ساعت شروع برنامه ۹:۰۰ صبح و ساعت اتمام حدودا ۳:۰۰ بعد از ظهر خواهد بود.

 وسایل مورد نیاز برای برنامه کفش و کوله پشتی مناسب ، کرم ضد آفتاب ، آب به مقدار زیاد، گتر ضد مار ، کارت شناسایی ، خوراکی شخصی، چوب کوهنوردی و دیگر وسایلی که ممکن است نیاز داشته باشد.

 درجه حرارت هوا بین ۹ و ۱۸ درجه تخمین زده شده است که احتمال تغییروجود دارد.

بهتر است  تنقلات، اسپری ضد زالو و لباس بارانی همراه داشته باشد هر چند هوای روز شنبه به احتمال زیاد آفتابی باشد.
احتمال دارد آنتن دهی موبایل ضعیف باشد.

در صورت انصراف لطفآ ثبت نام خود را در سایت کلاب قبل اززمان شروع برنامه کنسل فرمایید    
آوردن حیوانات خانگی مجاز نمیباشد. 

هزینه شرکت در این برنامه برای اعضای دایم رایگان و برای اعضای موقت ۱۵ دلار میباشد 

هماهنگ کننده برنامه : رضا سلامی  ۰۴۲۱۱۴۵۷۸۸  


Two Bays Track and Kings Falls Loop

# برنامه: Flinders, West, Northern, Saddle and East Loop

سلام به همه همراهان. لطفا با دقت تا انتها مطالعه فرمایید.

*اعلام حضور در برنامه فقط و فقط در سایت زیر قابل تایید است و فیسبوک و سایر شبکه های اجتماعی صرفاً جهت اطلاع رسانی میباشد.*

**https://clubcp.app**
 

این برنامه کوهنوردی که در نظر داریم در محدوده یک ساعتی غرب ملبورن است و یک لوپ
**و با درجه سختی 3** خواهد بود.

این برنامه رو چند وقت پیش یکی از عزیزان اجرا کرده بود اما از بس زیبا بود که دیدم حیفه دوباره نریم به این مسیر زیبا.
 
طول مسیر حدود  ۱۳.۸  کیلومتر خواهد بود و تغییر ارتفاع حدود ۵۶۳  متر میباشد.
 
ساعت شروع برنامه  ۹:۰۰ صبح  خواهد بود و ساعت اتمام حدود ۳:۰۰ بعد از ظهر میباشد.
 
ثبت نام برای اعضا دائم رایگان و میهمان 15 دلار است.

 --- 

**وسایل مورد نیاز برای برنامه:**

کفش و کوله مناسب ، کرم ضد آفتاب ، کمک های اولیه ، آب زیاد ، اسپری ضد زالو ، لباس ضد باران ، گتر ضد مار ، کارت شناسایی ، خوراکی شخصی ، صبحانه ، نهار ، پاوربانک ، عصای نورد ،  میباشد.


 

**ملاحظات برنامه:**

لطفاً در صورتی که از شرکت در برنامه منصرف شدید تا قبل از شروع برنامه تیکت خود را کنسل کنید.

آوردن حیوانات خونگی به این برنامه مجاز نمیباشد.

آوردن همراه بدون هماهنگی با لیدر مجاز نمیباشد.

ممکن است اینترنت و موبایل آنتن دهی مناسب نداشته باشد. 



 --- 


 

**سرپرست برنامه:**
احسان مختاری

شماره تماس :

0420696639

 **[برای چت با من در تلگرام، اینجا کلیک کنید](https://t.me/Ehsan_Aust)**

Flinders, West, Northern

در این برنامه قصد داریم غروب خورشید رو (حدود ساعت 8:15) در یکی از لوک اوت های زیبای فیلیپ آیلند ببینیم. همچنین بخاطر کامل بودن ماه پیاده روی دلنشینی خواهیم داشت زیر نور ماه. مدت زمانی که در حال تماشای غروب هستم احتمالا باد خنکی از سمت دریا رو داشته باشیم. لطفا لباس گرم بهمراه داشته باشین. 

درجه سختی برنامه: 3 (بدلیل پیمایش کوتاهی که در شب خواهیم داشت) 

طول مسیر: حدود 8.5 کیلومتر

فراز و فرود: 130 متر

وسایل مورد نیاز: کفش مناسب، **هدلمپ**، گتر( بدلیل وجود احتمالی مار) ، اسپری ضد پشه، جعبه کمک های اولیه، خوراکی و آب به میزان کافی، لباس گرم و بارانی، زیر انداز(در صورت توقف در ساحل) 

نوع مسیر: لوپ

ساعت شروع برنامه: ساعت 7 عصر در محل شروع مسیر همدیگر رو ملاقات خواهیم کرد و پس از 15 دقیقه آماده سازی ساعت 15 :7 عصر مسیر را آغاز خواهیم کرد.

شماره تماس: 0451471954

به امید دیدار امین

Walking Under the Moon Light

با سلام

این هفته قصد داریم به طبیعت منطقه آدا بریم درشمال شرق ملبورن و به فاصله 95 کیلومتر از مرکز شهر، دقت داشته باشین که 9 کیلومتر آخر جاده خاکی خواهد بود. مسیر برنامه به صورت حلقوی و حدود 16 کیلومتر هستش و اگه شرایط فراهم بود میشه 5 کیلومتر بهش اضافه کرد و یکی از جاذبه های طبیعی زیبای ویکتوریا رو هم دید. 

مسیر برنامه سایه خوبی داره و به سه یا چهار بخش متمایز تقسیم میشه. هر کدوم از این بخش ها یه جور هستن از پیاده روی کنار روخونه گرفته و دیدار احتمالی با حیات وحش مثل مارها تا بخش تاریخی و رد شدن از کناربقایای معادن قدیمی. بیشتر مسیر شیب تندی نداره و در کل برنامه زانو فرندلی در پیش خواهیم داشت.
در حال حاضر هم طبق پیش بینی هوا روز گرم و آفتابی پیش رو داریم.



ساعت شروع: 9 صبح

ساعت اتمام حدود: 4 بعد از ظهر

طول مسیر حدود: 16 کیلومتر با امکان اضافه کردن به 20 کیلومتر در صورت آمادگی تیم

درجه دشواری: 3

نوع مسیر: لوپ

ارتفاع: 550 متر صعود و فرود

هزینه: شرکت در این برنامه برای اعضای دایم رایگان و برای اعضای موقت ۱۵ دلار میباشد 

وسایل مورد نیاز: کرم ضد آفتاب، بسته کمک های اولیه، آب زیاد، اسپری ضد زالو، گتر ضد مار، کارت شناسایی، خوراکی شخصی و اشتراکی! و دیگروسایله ها به حسب نیاز شخصی.

هماهنگ کننده: آزاد 0426042389

Bushwalking in Yarra Valley


Hello friends

We will go to the Warburton area for a 10 km walk this Saturday.

Grade: 3+

Please get prepared for cold weather with the possibility of rain or snow. (food, water, warm clothes, walking sticks). We will have a car shuffle; please be at the address mentioned on time. 

Leader: Hoda

Ascent: 375m, Descent: 490m

Mobile:0424486683



Event 900, Bushwalking 571: Warburton

مسیر ساحلی موجی، مسیری است چهل و پنج کیلومتری که در این برنامه، شانزده کیلومتر اول آن را خواهیم پیمود که از نقطۀ غیرممکن شروع و به ساحل بِلز ختم می شود. کارشافل خواهیم داشت.

 لطفا به موقع بیایید که از کارشافل، جا نمانید.
کفش و لباس مناسب و نوشیدنی فراوان فراموش نشود. جعبۀ کمک های اولیۀ فردی هم همراهتان داشته باشید. ناهار یادتان نرود.
مطابق معمول، برنامه برای اعضای طبیعت گردی، رایگان و برای میهمانان عزیز، ده دلار خواهد بود که می توانند از طریق لینک آنلاین اقدام کنند.

درجۀ سختی برنامه، سه (متوسط) برآورد می شود. پیش بینی هوا، فعلا بدون باران و دمای نه تا پانزده درجه می باشد. پیش بینی هوا را اینجا ببینید:

http://www.bom.gov.au/places/vic/bells-beach/forecast/detailed/#d2022-08-27

ضدآفتاب هم که دیگر گفتن ندارد!
سرپرست: هدی

Tannan Fallah tafti

Upcoming events

More coming soon

Menu