#c4b5fd

با مربی هوش مصنوعی برای بدنسازی و کاردیو دسته جمعی

بدنسازی با نیرو کلاب

NiroClub

Track gym sessions and workouts with AI, and keep your group cardio activities moving together.

The gym app that logs every set, syncs every cardio session, and puts an AI coach in your pocket.


TrainHard.TrackSmarter

Create, organise, and manage your club activities easily.


Manage your club in one place

ClubCp.app

Browse upcoming events, join activities, and stay connected with your club community.


Discover club events near you

AI fitness tracker

#000000

Club CP

Join Events

## فارسی Persian

🔤 **For English, please scroll down.**

### معرفی گروه طبیعت‌گردی ایرانیان (Iranian Bushwalkers Inc.)

گروه طبیعت‌گردی ایرانیان، نخستین گروه رسمی طبیعت‌گردی تشکیل‌شده توسط ایرانیان مقیم ویکتوریا است که با افتخار زیر نظر **Bushwalking Victoria** فعالیت می‌کند. این گروه یک نهاد غیرانتفاعی است و فعالیت‌های اصلی آن که تحت پوشش بیمه نیز قرار دارند شامل موارد زیر می‌شود:

- پیاده‌روی و کوه‌پیمایی (Hiking &amp; Bushwalking)

- فعالیت‌های اجتماعی (Social Activities)

ما هر هفته برنامه‌های یک‌روزه در سراسر ویکتوریا برگزار می‌کنیم که بیشتر آن‌ها در محدوده ۱.۵ ساعت رانندگی از ملبورن قرار دارند.

این برنامه‌ها نه تنها برای اعضا، بلکه برای مهمانانی که مایل به شرکت در فعالیت‌های متنوع بدنی و اجتماعی هستند نیز باز است و سطح‌های مختلف تجربه‌ی کوه‌پیمایی را پوشش می‌دهد. همچنین سفرهای چندروزه درون ایالتی و بین ایالتی نیز بخشی از فعالیت‌های گروه است.

اکثر برنامه‌ها به صورت یک‌روزه و در روزهای شنبه برگزار می‌شوند، اما در کنار آن کمپینگ و بازدیدهای گردشگری در آخر هفته‌ها و تعطیلات عمومی نیز اجرا می‌کنیم. علاوه بر این، گردهمایی‌های اجتماعی مانند جشن‌های فرهنگی، دوچرخه‌سواری، صخره‌نوردی، غارنوردی، موتورسواری و غیره نیز در برنامه‌ها جای دارند.

از نظر اجتماعی، جلسات ماهانه‌ی نقد کتاب و نمایش فیلم نیز برگزار می‌کنیم که محلی برای تبادل نظر و لذت بردن از فضای فرهنگی است.

علاوه بر فعالیت‌های ورزشی و اجتماعی، گروه طبیعت‌گردی ایرانیان با افتخار در رویدادهای خیریه مختلفی مانند **Helping Feet** و **BTAC Track Cleaning** مشارکت می‌کند.

تمامی این فعالیت‌ها با هدف ترویج سبک زندگی سالم، تقویت فعالیت بدنی و ایجاد تنوع فرهنگی و اجتماعی برگزار می‌شوند.

---

# English انگلیسی

### About Iranian Bushwalkers Inc.

Publicly open to all nature-lovers, **Iranian Bushwalkers Inc. (IB)** is proudly the first bushwalking group established by Victorian residents of Iranian backgrounds. Affiliated with **Bushwalking Victoria**, IB is a non-profit club whose main activities with insurance coverage include:

- Hiking

- Bushwalking

- Social Activities

We provide weekly day walks across Victoria, mostly within 1.5 hours’ drive from the Melbourne metropolitan area. Our activities are open not only to the members but also to guest walkers who would like to participate in a range of physical and social activities that IB has to offer, catering to different levels of hiking experience. Multi-day intra- and interstate trips are also on the list.

Whilst most of the walks are single-day activities held on Saturdays, we also run camping and sightseeing on weekends and public holidays. In addition, there are regular social gatherings such as celebrating cultural events and occasions. From time to time we organise push-biking, rock climbing, cave abseiling, motor-biking, and more. On the socially active side, IB holds monthly book review gatherings where people share ideas on a selected book, as well as movie sessions run once a month when critics and fans come together for a cinema-focused evening.

Moreover, IB proudly collaborates in multiple charity events throughout the year such as **Helping Feet** and **BTAC Track Cleaning**. The club’s activities have a strong social element, encouraging the healthy habit of a physically active lifestyle and promoting diversity.

Iranian Bushwalkers

Hi [userName],

You had a ticket for [eventName] at [clubName] but we did not record you as checked in.
If you do not plan to attend future events, please cancel your ticket before the event starts so other members can take your spot.

Event details:
Date: [eventDate]
Time: [eventTime]
Location: [eventLocation]
Link: [eventLink]

Thank you
[clubName]

با درود
این هفته به منطقه زیبای کینگ لیک سری خواهیم زد و در مسیر خود از آبشار زیبای میسونز فالز دیدن خواهیم نمود.
🚨 اعلام حضور در برنامه فقط و فقط در سایت زیر قابل تایید است و فیسبوک و سایر شبکه های اجتماعی صرفاً جهت اطلاع رسانی میباشد.
🏞️ این برنامه طبیعت گردی یک مسیر حلقوی با درجه سختی 3+ خواهد بود.
📏 طول مسیر حدود 14.5 کیلومتر خواهد بود و تغییر ارتفاع حدود 580 متر می‌باشد.
⏰ ساعت شروع برنامه ۹:۰۰ صبح خواهد بود و ساعت اتمام حدود ۳:۰۰ بعد از ظهر می‌باشد.
💸 ثبت نام برای اعضا دائم رایگان و میهمان ۱۵ دلار است.
🎒 وسایل مورد نیاز برای برنامه:
👟 کفش و کوله مناسب
🌞 کرم ضد آفتاب
💧 آب زیاد
🦟 اسپری ضد حشرات،  اسپری زالو، مایع ضدعفونی
🌧️ لباس ضد باران جهت احتیاط اگر شرایط هوا تغییر کرد
🆔 کارت شناسایی
🧥 لباس گرم
🍱 خوراکی
🦯 عصا
🦵  پاچه بند (Gaiters)
⚠️ ملاحظات برنامه:
❌ لطفاً در صورتی که از شرکت در برنامه منصرف شدید تا قبل از شروع برنامه تیکت خود را کنسل کنید.
🚫 آوردن حیوانات خانگی به این برنامه مجاز نمی‌باشد.
🚫 آوردن همراه بدون هماهنگی با لیدر مجاز نمی‌باشد.
📶 ممکن است اینترنت و موبایل آنتن دهی مناسب نداشته باشد.

📝 تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت
با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیت‌های گروه طبیعت‌گردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آن‌ها شود.
به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که:
این فعالیت در حد توان من می‌باشد.
من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل می‌کنم. 
هر گونه دارویی را که مصرف می‌کنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد.
تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکت‌کنندگان باشم.
هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و
تمامی دستورالعمل‌های معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد.
من این مقررات را خوانده و فهمیده‌ام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کرده‌ام. من هنوز می‌خواهم که در این برنامه شرکت کنم. من می‌پذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده می‌گیرم.

  اطلاعات بیشتر در این مورد را اینجا می‌توانید ببینید: https://bushwalkingvictoria.org.au/walk-safely/

:برای ثبت نام و دریافت محل شروع به لینک زیر مراجعه کنید
https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers/event/masons-falls---mount-sugarloaf-circuit-gt7e71

اگر برای عضویت یا تمدید عضویت به مشکل برخوردید ویدئوی زیر را ببینید:
https://youtu.be/Urga1LH8nU8 See less
به امید دیدار و یک پیمایش به یاد ماندنی با هم
لیدر برنامه:
بیژن
0469671490

Masons Falls - Mount Sugarloaf circuit

**منتظر بودم برف بیاید ولی نیامد! مسیری طراحی کردم نه دشوار و نه آسان! به طول چهارده کیلومتر و صعود و فرود چهارصد و شصت متر. درجۀ سختی برنامه اگر باران نیاید سه - سه ونیم و اگر باران بیاید که گویا می‌آید، سه و نیم - چهار ارزیابی می‌شود. منطقه را قبلا رفته‌ایم ولی نه به این ترتیب. خودم راضی‌ام از طراحی‌اش ولی معلوم نیست شما راضی باشید! اگر آمدید امیدوارم راضی باشید. چشم‌اندازهای زیبایی خواهیم داشت و زیباترین چشم‌انداز را آخرهای مسیر گذاشته‌ام که با چشم و دل سیر به پایان برسیم! این مسیر، بر خلاف برخی مسیرها که برخی لیدرها اعلام می‌کنند نزدیک ملبورن است و بعد می‌بینی یک ساعت و نیم راه است واقعا نزدیک ملبورن است! **

به امید دیدار و همراهی

حمید

0424486683

ترجمۀ آنچه هنگام عضویت سالانه یا یکروزه امضا کرده‌اید:

تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت:

با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیت های گروه طبیعت گردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آن ها شود.

به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که

1. این فعالیت در حد توان من می باشد.

2. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل می کنم.

3.  هر گونه دارویی را که مصرف می کنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد.

4. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکت کنندگان باشم.

5. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و

6. تمامی دستورالعمل های معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد.

من این مقررات را خوانده و فهمیده ام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کرده ام. من هنوز می خواهم که در این برنامه شرکت کنم. من می پذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده می گیرم

Birdsland Reserve

حنیف گفت برنامۀ آبشارهای لورن را نمی‌گذاری؟ قبلا برایش حسابی تعریف کرده بودم. همین سوال کافی بود تا بروم به سراغ طراحی یک مسیر یکروزه برای دیدار چند تا از ده آبشار لورن. حسابی بالا پایینش کردم تا سرانجام مسیری طراحی کردم به طول هفده کیلومتر با شیب 930 متر که برنامه‌ای سخت (درجه سختی 4) ارزیابی می‌شود. مسیری که ساختم چهار آبشار دارد و یک غار و یک صخره و چند چشم‌انداز زیبا. آنچنان که خودم هم از ساختنش هیجان‌زده شدم! می‌خواستم برای پریروز بگذارم ولی چون پیش‌بینی هوا، درصد قابل توجه در ساعات قابل توجهی، باران نشان می‌داد ریسک نکردم چرا که اگر باران بیاید سختی مسیر بر لذت دیدارش خواهد چربید! الان پیش‌بینی، هوای خوبی نشان می‌دهد ولی اگر تا آخر هفته تغییر کند و به سمت بارانی شدن پیش برود، احتمال تغییر یا کنسلی برنامه وجود دارد. 

به امید یک برنامۀ خوب

حمید

0424486683

تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت

با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیت‌های گروه طبیعت‌گردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آن‌ها شود.

به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که

۱. این فعالیت در حد توان من می‌باشد.

۲. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل می‌کنم. (تجهیزات مناسب را اینجا ببینید:
https://bushwalkingvictoria.org.au/equipment)

۳. هر گونه دارویی را که مصرف می‌کنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد.

۴. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکت‌کنندگان باشم.

۵. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و

۶. تمامی دستورالعمل‌های معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد.

من این مقررات را خوانده و فهمیده‌ام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کرده‌ام. من هنوز می‌خواهم که در این برنامه شرکت کنم. من می‌پذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده می‌گیرم.

Lorne Waterfalls (1)

برنامه این هفته در فاصله ۱۳۷ کیلومتری از مرکز ملبورن و در نزدیکی منطقه روبیکون برگزار خواهد شد.

این برنامه فقط مختص اعضای دایم طبیعت گردی است که در برنامه های قبلی درجه چهار شرکت کرده باشند. لطفا به شیب زیاد ابتدای مسیر و مسافت پیمایش دقت کنید و بدون تجهیزات مناسب و کفش هایکینگ در این برنامه شرکت نکنید.
احتمال دیدن مار در منطقه وجود دارد و به همراه داشتن گتر توصیه می‌شود.
*** هد لمپ فراموش نشود***
________________________________________________________
هایک با سختی درجه چهار

لوپ به مسافت تقریبی ۲۳ کیلومتر

ارتفاع فراز و فرود در حدود ۱۰۰۰  متر
________________________________________________________


درصورت نیاز به اطلاعات بیشتر لطفا با من تماس بگیرید.

 به امید دیدار

پرستو

0422980818

Rubicon Valley& Waterfall

.برنامه این هفته در ۸۰ کیلومتری غرب ملبورن با درجه سختی چهار برگزار خواهد شد. 


.در  دوقسمت از برنامه از عرض رودخانه عبور خواهیم کرد که در بازديد هفته گذشته کاملا کم عمق بود


داشتن پل هایکینگ و کفش مناسب کوهنوردی از حداقل های شرکت در این برنامه 
است. پوشیدن گتر به دلیل احتمال مواجهه با مار به دوستان توصیه میشود. این برنامه به دلیل سراشیبی تند به افرادی که مشکل زانو دارند توصیه نمیشود.


به امید دیدار در طبیعت زیبای این منطقه 

پرستو
۰۴۲۲۹۸۰۸۱۸

طول مسیر: ۱۲ کیلومتر 

گرید: ۴

ارتفاع فراز و فرود ۵۷۵ متر

Whiskey, Vodka Loop

با سلام

Mount Donna Buang از مسیری که قراره این هفته بریم بسیار مسیر دشواریه، حدود ۷ کیلومتره که رفت و برگشتش میشه ۱۴ کیلومتر با الویشن ۱۲۵۰ متر که پرواضحه شیب تندی رو تجربه میکنیم.      
 زمانیکه به قله برسیم و کمی قبل از اون به احتمال قوی برف خواهیم داشت-پارسال که برف داشت-، درجه‌ی سختی هایک به باور من ۴+ هست و به همین دلیل ترجیح دادم که انتخابی باشه و فقط کسانی اجازه‌ی حضور پیدا میکنن که به نظر من توانش رو داشته باشن، پس لازمه که سعادت آشنایی با شما رو از قبل داشته باشم و همچنین عضو دایم باشین.                  
علاوه بر خوراکی، آب و کفش و لباس مناسب بهتره عصای هایک هم داشته باشین چون فک میکنم مسیر برگشت به شدت لیز باشه.   
به امید دیدار

هوشنگ ۰۴۴۸۷۶۸۹۸۸

Mount Donna Buang

Gathering time: 8:00 am

Start time: 8:15 am

Grade: 3 to 3+ depending on the rain, mud, etc.

Length: ~13.6 km, 

Trail type: Loop,

Description: It is quite a scenic walk with a few steep hills to get the lungs going. The tracks follow vehicle management tracks. The area is still regenerating from the tragic fires.

Leader: AmirAslan, 0421392080

Essentials to bring: Warm clothes, rain jacket or poncho, anti-leech spray, enough food and water as you deem necessary, first aid kit, suitable hiking gear including boots, socks, backpack, sunscreen, and the like., extra clothes in the car to change up in case we encounter heavy rain, good mood, punctuality.

Silver Creek

Grade: 3+ to 4+ (depends on ground & sky!),
Length: 14 km,
Elevation gain: 600 m,
Route type: Loop,
Description: This is a great track within a day trip from Melbourne in area located in Murrindindi Scenic Reserve. The walk creates a loop linking together Booroondara Track and Murrindindi River that is easy enough for the family, but hard enough to get the blood pumping. 

The route passes by Wilhelmina Falls, including the base of the falls and a viewing platform with excellent views of the top of the falls which is 75 metres high. Be prepared as there are some steep and rocky sections. Make sure to bring enough water!

Murrindindi River Walk, Wilhelmina Falls, and Booroondara Track

Length: 15.0 km.
Elevation gain: 323 m.
Route type: Circular.
Grade: 3 (Moderate).
More info: https://www.alltrails.com/trail/australia/victoria/sugarloaf-reservoir-circuit?sh=978qsf

Saeid Lashgari

Upcoming events

More coming soon

Menu