#c4b5fd

با مربی هوش مصنوعی برای بدنسازی و کاردیو دسته جمعی

بدنسازی با نیرو کلاب

NiroClub

Track gym sessions and workouts with AI, and keep your group cardio activities moving together.

The gym app that logs every set, syncs every cardio session, and puts an AI coach in your pocket.


TrainHard.TrackSmarter

Create, organise, and manage your club activities easily.


Manage your club in one place

ClubCp.app

Browse upcoming events, join activities, and stay connected with your club community.


Discover club events near you

AI fitness tracker

#000000

Club CP

Join Events

## فارسی Persian

🔤 **For English, please scroll down.**

### معرفی گروه طبیعت‌گردی ایرانیان (Iranian Bushwalkers Inc.)

گروه طبیعت‌گردی ایرانیان، نخستین گروه رسمی طبیعت‌گردی تشکیل‌شده توسط ایرانیان مقیم ویکتوریا است که با افتخار زیر نظر **Bushwalking Victoria** فعالیت می‌کند. این گروه یک نهاد غیرانتفاعی است و فعالیت‌های اصلی آن که تحت پوشش بیمه نیز قرار دارند شامل موارد زیر می‌شود:

- پیاده‌روی و کوه‌پیمایی (Hiking &amp; Bushwalking)

- فعالیت‌های اجتماعی (Social Activities)

ما هر هفته برنامه‌های یک‌روزه در سراسر ویکتوریا برگزار می‌کنیم که بیشتر آن‌ها در محدوده ۱.۵ ساعت رانندگی از ملبورن قرار دارند.

این برنامه‌ها نه تنها برای اعضا، بلکه برای مهمانانی که مایل به شرکت در فعالیت‌های متنوع بدنی و اجتماعی هستند نیز باز است و سطح‌های مختلف تجربه‌ی کوه‌پیمایی را پوشش می‌دهد. همچنین سفرهای چندروزه درون ایالتی و بین ایالتی نیز بخشی از فعالیت‌های گروه است.

اکثر برنامه‌ها به صورت یک‌روزه و در روزهای شنبه برگزار می‌شوند، اما در کنار آن کمپینگ و بازدیدهای گردشگری در آخر هفته‌ها و تعطیلات عمومی نیز اجرا می‌کنیم. علاوه بر این، گردهمایی‌های اجتماعی مانند جشن‌های فرهنگی، دوچرخه‌سواری، صخره‌نوردی، غارنوردی، موتورسواری و غیره نیز در برنامه‌ها جای دارند.

از نظر اجتماعی، جلسات ماهانه‌ی نقد کتاب و نمایش فیلم نیز برگزار می‌کنیم که محلی برای تبادل نظر و لذت بردن از فضای فرهنگی است.

علاوه بر فعالیت‌های ورزشی و اجتماعی، گروه طبیعت‌گردی ایرانیان با افتخار در رویدادهای خیریه مختلفی مانند **Helping Feet** و **BTAC Track Cleaning** مشارکت می‌کند.

تمامی این فعالیت‌ها با هدف ترویج سبک زندگی سالم، تقویت فعالیت بدنی و ایجاد تنوع فرهنگی و اجتماعی برگزار می‌شوند.

---

# English انگلیسی

### About Iranian Bushwalkers Inc.

Publicly open to all nature-lovers, **Iranian Bushwalkers Inc. (IB)** is proudly the first bushwalking group established by Victorian residents of Iranian backgrounds. Affiliated with **Bushwalking Victoria**, IB is a non-profit club whose main activities with insurance coverage include:

- Hiking

- Bushwalking

- Social Activities

We provide weekly day walks across Victoria, mostly within 1.5 hours’ drive from the Melbourne metropolitan area. Our activities are open not only to the members but also to guest walkers who would like to participate in a range of physical and social activities that IB has to offer, catering to different levels of hiking experience. Multi-day intra- and interstate trips are also on the list.

Whilst most of the walks are single-day activities held on Saturdays, we also run camping and sightseeing on weekends and public holidays. In addition, there are regular social gatherings such as celebrating cultural events and occasions. From time to time we organise push-biking, rock climbing, cave abseiling, motor-biking, and more. On the socially active side, IB holds monthly book review gatherings where people share ideas on a selected book, as well as movie sessions run once a month when critics and fans come together for a cinema-focused evening.

Moreover, IB proudly collaborates in multiple charity events throughout the year such as **Helping Feet** and **BTAC Track Cleaning**. The club’s activities have a strong social element, encouraging the healthy habit of a physically active lifestyle and promoting diversity.

Iranian Bushwalkers

Hi [userName],

You had a ticket for [eventName] at [clubName] but we did not record you as checked in.
If you do not plan to attend future events, please cancel your ticket before the event starts so other members can take your spot.

Event details:
Date: [eventDate]
Time: [eventTime]
Location: [eventLocation]
Link: [eventLink]

Thank you
[clubName]

سلام به همه همراهان. لطفا با دقت تا انتها مطالعه فرمایید.

🚨 **اعلام حضور در برنامه فقط و فقط در سایت زیر قابل تایید است و فیسبوک و سایر شبکه های اجتماعی صرفاً جهت اطلاع رسانی میباشد.**

[https://clubcp.app](https://clubcp.app)

🏞️ با توجه به اینکه این شنبه هوا بارانی پیش بینی شده و احتمالا مدت زمان بارش هم ممکنه زیاد باشه این برنامه رو در مسیرهای نسبتا عریضتر، ساده و با طول کوتاهتر انتخاب کردم. این برنامه طبیعت گردی در محدوده شرق ملبورن و یک مسیر حلقوی با درجه سختی 3 خواهد بود که طول آن حدود 9.3 کیلومتر و تغییر ارتفاع حدود 365 متر میباشد. این مسیر دارای طبیعت متنوع و زیبایی است که از زمینهای پیک نیک متعددی نیز عبور می کند. ساعت شروع برنامه 9 صبح و ساعت اتمام حدود 2 بعدازظهر خواهد بود. لطفا کفش ضدآب، بارانی و وسایل مناسب شرایط بارانی همراه داشته باشید. ثبت نام برای اعضا دائم رایگان و میهمان 15 دلار است.

### 🎒 وسایل مورد نیاز برای برنامه:

- 👟 کفش و کوله مناسب

- 🌞 کرم ضد آفتاب

- 💧 آب زیاد

- 🦟 اسپری ضد حشرات

- 🌧️ لباس ضد باران

- کارت شناسایی

- 🍫 خوراکی شخصی

- 🧥 لباس گرم

- 🍳 صبحانه

- 🍱 نهار

- 🦯 عصای نورد

- 🦵 پاچه بند نورد

### ⚠️ ملاحظات برنامه:

- ❌ لطفاً در صورتی که از شرکت در برنامه منصرف شدید تا قبل از شروع برنامه تیکت خود را کنسل کنید.

- 🚫 آوردن حیوانات خانگی به این برنامه مجاز نمی‌باشد.

- 🚫 آوردن همراه بدون هماهنگی با لیدر مجاز نمی‌باشد.

- 📶 ممکن است اینترنت و موبایل آنتن دهی مناسب نداشته باشد.

- 📷 ممکن است تصاویر و فیلم های برنامه در شبکه های اجتماعی مورد استفاده قرارگیرد.

### 📝 تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت

با شرکت داوطلبانه در این برنامه، به عنوان یکی از فعالیت‌های گروه طبیعت‌گردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آن‌ها شود.

به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که:

1. این فعالیت در حد توان من می‌باشد.

2. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل می‌کنم.

3. هر گونه دارویی را که مصرف می‌کنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد.

4. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکت‌کنندگان باشم.

5. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و

6. تمامی دستورالعمل‌های معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد.

من این مقررات را خوانده و فهمیده‌ام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی کرده‌ام. من هنوز می‌خواهم که در این برنامه شرکت کنم. من می‌پذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده می‌گیرم.

---**سرپرست برنامه:**

بابک روستایی

📲 شماره تماس :

0434212281

Eagle's Nest Walk

ابراز علاقه‌مندی – کلاس دوم شنا
با حمایت گرنت دولتی ورزش بانوان و مربی خانم کلاس‌های آموزش شنا (مبتدی) را ویژه بانوان بزرگسال (بالای ۱۶ سال) ظرفیت محدود: فقط ۱۰ نفر
🗓 جمعه‌ها، ساعت تقریبی ۱۹:۳۰  تا ۲۰:۰۰ 📅 از 30 می تا 27 جون (۵ هفته) مکان: Aqualink Nunawading – Fraser Place, Forest Hill
وسایل لازم: مایو، کلاه شنا، عینک شنا، حوله 💰 هزینه: ۴۰ دلار 📝 فرم پذیرش استخر پس از ثبت‌نام ارسال می‌شود ➕ امکان ادامه کلاس‌ها در صورت استقبال 🎉 ارزش کلاس بالای ۱۲۵ دلار می باشد.

با توجه به تکمیل ظرفیت کلاس شنا گروه اول، تصمیم گرفتیم امکان تشکیل کلاس دوم را بررسی کنیم.
این آگهی صرفاً برای سنجش تعداد متقاضیان است و در صورت رسیدن به حدنصاب ۱۰ نفر، کلاس نهایی خواهد شد. در صورت نرسیدن کلاس به حد نصاب پول عودت خواهد شد.
ساعت کلاس به صورت تقریبی اعلام شده و ممکن است اندکی تغییر کند.

لیدر: فتانه | 📞 ۰۴۶۹۱۸۶۳۴۹
Offered by the Iranian Bushwalking Club with support from the Change Our Game grant. Led by a Farsi-speaking female instructor. Limited to 10 participants
🗓 Fridays,  Approx. 7:30 – 8:00 PM 📅 May 30 – June 27 (5 weeks) 📍 Aqualink Nunawading, Fraser Pl, Forest Hill
Bring: Swimsuit, swim cap, goggles, towel
💰 Cost: $40 📝 Pool admission form will be sent after registration ➕ Option to extend for 4 more session interest allows 🎉

Due to high demand and the first swimming class reaching full capacity, we are exploring the possibility of opening a second class. This notice is for expression of interest only. The class will proceed if a minimum of 10 participants is reached.
Please note the class time is indicative and may be subject to slight changes.

Leader: Fataneh | 📞 0469 186 349

 Adult Women's Swim Lessons – Beginners - Group 2

# یک برنامه 3 روزه (2 شب) کمپ در منطقه زیبا ایلدون

*سلام به همه همراهان. لطفا با دقت تا انتها مطالعه فرمایید.*

---


اسم برنامه رو گذاشتم بهشت ایلدون چون واقعا بسیار زیبا هست این منطقه و آدم از دیدن اش سیر نمیشه.

برنامه متنوع هست، قدم زنی شبانه، برنامه روزانه.

**درجه سختی برنامه** زیر ۳ خواهد بود. ترک ها خیلی شفاف نیست اما قطعاً باید با چیزی زیر 15 کیلومتر و کمتر از 300 متر ارتفاع رو به رو باشیم.

**تجهیزات کمپینگ و نور برای قدم زنی شبانه الزامیست.**


موضوع بعد اینطوری هست که تعدادی پیش پیش رزرو کردند و تعداد محدودی رو در حال حاضر میتونیم ثبت نام کنیم.

#### از اونجایی که برنامه کمی طولانی تر از کمپ های دیگه هست چند تا مورد لازمه برای شرکت کنندگان.

مورد اول اینکه عضویت سالانه داشته باشند، بیمه بسیار مهم میشه و حداقل چند تا برنامه رو اومده باشن.
دوم اینکه به علت طولانی بودن برنامه و پیاده روی در شب و سایر موضوعات تایید لیدر برای حضور در این برنامه الزامیست.

**کمپ سایت توسط لیدر رزرو شده** پس  برای این برنامه میبایست مبلغ 13 دلار بابت کمپ سایت پرداخت کنید به آدرسی که پس از تایید شما در قسمت Location ظاهر میشه. بعد از پرداخت شما به یک گروه تلگرامی هدایت خواهید برای سایر جزییات.
مبلغ پرداختی در صورت کنسلی قابل بازگشت نمیباشد.


---


**بسیار مهم**
 


- **وسایل مورد نیاز:** چادر و کیسه خواب، غذا به مقدار کافی، نور برای شب و استفاده در چادر، پاوربانک، کفش و کوله مناسب، کرم ضد آفتاب، آب کافی، و خوراکی های خوشمزه، اسپری ضد زالو، لباس ضد باران، لباس گرم، عصای نورد، پاچه بند نورد، وسایل کمکهای اولیه، کارت شناسایی، و دیگر افزار شخصی.

- **در خصوص محل کمپ:** معمولاً آب برای شستشو و سرویس بهداشتی در دسترس هست اما با توجه به شلوغی و تعطیلات پیشنهاد میشه آب کافی چه برای شستشو و چه برای آشامیدن همراه داشته باشید. در نظر داشته باشید پمپ بنزین از محل کمپ خیلی دور نیست. پس خیلی نگران کمبود آب نباشید.

- **ارتباطات مخابراتی:** ممکن است اینترنت و موبایل آنتن دهی مناسب نداشته باشد. پس برای جلوگیری از نگران شدن عزیزانتون لطفاً بهشون اطلاع بدید که 3 روز ممکنه در دسترس نباشید.


- **ملاحظات** آوردن حیوانات خونگی به این برنامه مجاز نمیباشد. پخش موسیقی در کمپ سایت از باند و اسپیکر به هیچ عنوان مجاز نمیباشد. مگر با هماهنگی با لیدر. چرا که بسیاری برای آرامش و شنیدن صدای طبیعت و به دور از تکنولوژی در طبیعت و کمپ حضور پیدا میکنند. اگر به موسیقی گوش دادن علاقمند هستید حتماً هدست و تجهیزات لازم رو داشته باشید.

 


---
ارادتمند

احسان مختاری 

شماره تماس
0420696639

**[برای چت با من در تلگرام، اینجا کلیک کنید](https://t.me/Ehsan_Aust)**

Eildon Paradise (3 Days 2 Nights Camping)

در این برنامه قصد داریم غروب خورشید رو (حدود ساعت 8:15) در یکی از لوک اوت های زیبای فیلیپ آیلند ببینیم. همچنین بخاطر کامل بودن ماه پیاده روی دلنشینی خواهیم داشت زیر نور ماه. مدت زمانی که در حال تماشای غروب هستم احتمالا باد خنکی از سمت دریا رو داشته باشیم. لطفا لباس گرم بهمراه داشته باشین. 

درجه سختی برنامه: 3 (بدلیل پیمایش کوتاهی که در شب خواهیم داشت) 

طول مسیر: حدود 8.5 کیلومتر

فراز و فرود: 130 متر

وسایل مورد نیاز: کفش مناسب، **هدلمپ**، گتر( بدلیل وجود احتمالی مار) ، اسپری ضد پشه، جعبه کمک های اولیه، خوراکی و آب به میزان کافی، لباس گرم و بارانی، زیر انداز(در صورت توقف در ساحل) 

نوع مسیر: لوپ

ساعت شروع برنامه: ساعت 7 عصر در محل شروع مسیر همدیگر رو ملاقات خواهیم کرد و پس از 15 دقیقه آماده سازی ساعت 15 :7 عصر مسیر را آغاز خواهیم کرد.

شماره تماس: 0451471954

به امید دیدار امین

Walking Under the Moon Light

# با سلام.

 برنامه شب مونی داریم چه برنامه ای.

در تاریخ جمعه 26/01/2024 که تعطیلی هم هست به مناسبت  Australian day در پارک جنگلی گرمپیون خواهیم بود و از آبشار ها و دره های زیبا و مناطق دیدن اون محدوده دیدن خواهیم کرد.

برنامه روز جمعه صبح زود آغاز میشه و تا عصر روز شنبه ادامه خواهد داشت.

تعداد شرکت کنندگان محدود خواهد بود.

سختی برنامه در حدود 2.5 تا 3 خواهد بود.

روز اول یک مسیر درجه 2.5 mackenzie falls to zumsteins walk که 7.2 کیلومتری + مقداری پله در مسیر که فقط موقع برگشت کمی نفس گیر خواهد بود.

 روز دوم دو ترک کوتاه که باز هم در حدود درجه 3 خواهد بود خواهیم داشت. یک ترک PINNACLE خواهد بود برای صبح که در حدود درجه سه است و دو ساعت طول خواهد کشید. و یک ترک دیگه هم به سمت یک آبشار Splitter's Falls هست که بعد از نهار میریم و اون هم در حدود 1.5 طول خواهد کشید.

برنامه ها تقریباً سبک هستند چرا که بیشتر قراره از مناظر و محیط لذت ببریم.


هزینه برای شرکت کنندگان اعضا 10 خواهد بود. ( برای رزور کمپ و هیزم ) که از طرف سرپرست برنامه هماهنگی و رزرو ها انجام شده.

عضو میهمان برای این برنامه نخواهیم داشت و عزیزان باید عضویت سالانه داشته باشند.
محل شروع برنامه حدود 4 ساعتی از ملبورن هست و در نقطه مشخص شده در لینک ساعت 11 ظهر جمع میشیم. پس صبح زود حرکت کنید که قبل از 11 در محل مورد نظر باشید.

**تمامی اطلاعات در گروه تلگرام قرار گرفته. بعد از بوک کردن اینجا لطفاً روی لینکی که در قسمت آدرس یا همون location ظاهر میشه بزنید و پس از پرداخت مبلغ 10 دلار شما عضو گروه تلگرامی خواهید شد.
در صورت کنسلی مبلغ پرداختی شما قابل برگشت نمیباشد.**

 

### """""**بسیار مهم**""""""
 

وسایل مورد نیاز: **چادر **و** کیسه خواب**، غذا برای نهار و شام روز اول و صبحانه و نهار برای روز دوم. نور برای شب و استفاده در چادر، پاوربانک، کفش و کوله مناسب، کرم ضد آفتاب، آب کافی، و خوراکی های خوشمزه، اسپری ضد زالو، لباس ضد باران، لباس گرم، عصای نورد، پاچه بند نورد، وسایل کمکهای اولیه، کارت شناسایی، و دیگر افزار شخصی.

در خصوص محل کمپ معمولاً آب آشامیدنی و سرویس بهداشتی در دسترس هست اما با توجه به شلوغی و تعطیلات پیشنهاد میشه آب کافی چه برای شستشو و چه برای آشامیدن همراه داشته باشید. در نظر داشته باشید پمپ بنزین از محل کمپ خیلی دور نیست. پس خیلی نگران کمبود آب نباشید.

## ملاحظات

 آوردن حیوانات خونگی به این برنامه مجاز نمیباشد. همچنین درصورتی که قرار هست از باند و اسپیکر استفاده کنید لطفاً ملاحظات جمعی را در نظر بگیرید.

در صورت هرگونه سوال میتونید با من در ارتباط باشید

احسان

0420696639

![image](https://i.ibb.co/yggNrGc/26-Jan-info.jpg)

Under the Stars of Grampians (2 Days Camping )

درود بر همنودان عزیز

اول قرار بود برویم آلبالوچینی دیدم تمام شده! بعد لیسترفیلد را نگاه کردم دیدم دمایش را سی و یک درجه نشان می‌دهد! بعد رشته کوه‌های دندنونگ را دیدم بیست و هفت درجه نشان می‌دهد و سرانجام دماغه ماهیچه‌ای (!) را نگاه کردم دیدم بیست و شش درجه نشان می‌دهد و آن را برگزیدم به این امید که بالاتر از بیست و شش درجه نرود! ولی لطفا شما بیشتر در نظر بگیرید و حسابی آب و املاح با خودتان بیاورید تا دچار گرمازدگی نشوید. اسم مسیر را از خودم در آورده‌ام! در واقع، نیمی از مسیر پیاده‌روی دو ساحلی است! مسیری که طراحی کرده‌ام از جنگل شروع می‌شود و به دریا ختم می‌شود. بین راه هم سری به ساحل بکر و موردعلاقه‌ام خواهیم زد. طول مسیر شانزده کیلومتر است با سیصد و پنجاه متر صعود و چهارصد و پنجاه متر فرود و درجه سختی آن، سه (متوسط) ارزیابی می‌شود مشروط بر اینکه پیش‌بینی هوا (نیمه‌ابری با دمای حداکثر بیست و شش درجه درست در بیاید). کارشافل خواهیم داشت پس دیر نکنید تا جا نمانید.

به امید دیدار

حمید

۰۴۲۴۴۸۶۶۸۳

One Bay Walking Track!

سال نو مبارک!

در اولین روز سال نوی میلادی به باغ نیلوفرهای آبی می‌رویم تا هم از دیدار باغ لذت ببریم و هم از دیدار یکدیگر! ساعت کار باغ، ده صبح تا پنج بعدازظهر است ولی ما اول وقت می‌رویم تا کمتر به شلوغی بخوریم. ورودی باغ برای بزرگسالان، بیست و پنج دلار و برای کودکان زیر پانزده سال رایگان می‌باشد. بلیط خود را می‌توانید به صورت آنلاین از وبسایت باغ تهیه کنید یا همانجا حضوری هر کدام که راحت‌ترید.

آدرس وبسایت باغ برای اطلاعات بیشتر و خرید بلیط:

https://www.bluelotusfarm.com.au/

مشتاق دیدارتان هستیم

حمید

0424486683

Paria Ashtianipour

Upcoming events

More coming soon

Menu