#c4b5fd

با مربی هوش مصنوعی برای بدنسازی و کاردیو دسته جمعی

بدنسازی با نیرو کلاب

NiroClub

Track gym sessions and workouts with AI, and keep your group cardio activities moving together.

The gym app that logs every set, syncs every cardio session, and puts an AI coach in your pocket.


TrainHard.TrackSmarter

Create, organise, and manage your club activities easily.


Manage your club in one place

ClubCp.app

Browse upcoming events, join activities, and stay connected with your club community.


Discover club events near you

AI fitness tracker

#000000

Club CP

Join Events

Iranian Bushwalkers

اصل برنامه پیک‌نیکه ولی یه هایک و یه دوچرخه سواری سبک هم خواهیم داشت برای کسایی که دوست دارن شرکت کنن.
امکانات: میز و نیمکت، مسیر پیاده روی و دوچرخه سواری، پلتفرم تماشای آبشار.
پیش‌بینی هوای روز یکشنبه: ۱۵ درجه تا ۲۹ درجه
هماهنگی: مریم 0416180059
برای ثبت‌نام به لینک زیر مراجعه کنید: 
https://clubcp.app/e/HUtmyx
 شرکت در این برنامه برای تمامی افراد رایگان می‌باشد.

Buckley Falls Geelong

Kid friendly - Warburton Water World
‏Sunday 4th February 2024 11am - 5pm
برنامه پیک‌نیک و آب‌بازی در پارک و تیوب سواری در رودخانه یارا.
امکانات: آلاچیق، نیمکت، دستشویی، باربکیو
پیش‌بینی هوای روز یکشنبه: ۱۲ درجه تا ۳۲ درجه
هماهنگی: مریم و علیرضا (به همراه نیکی و سام) 0416180059
برای ثبت‌نام به لینک زیر مراجعه کنید: https://clubcp.app/e/BPmCFz
شرکت در این برنامه برای تمامی افراد رایگان می‌باشد.

Kid friendly - Warburton Water World

برنامه پیک‌نیک مناسب برای سنین مختلف و در صورت تمایل
اعضای شرکت‌کننده هایکینگ سبک با مشخصات زیر:
‏Mason Falls via Boundary Track and Wallaby Trail - Easy - 5.1 km circular trail - 1 h 33 min
امکانات پیک‌نیک: آلاچیق، نیمکت، دستشویی، باربکیو
پیش‌بینی هوای روز یکشنبه: ۹ تا ۲۳ درجه
درجه سختی: ۱
وسایل مورد نیاز: ناهار و میان وعده عصر، آب، وسایل بازی، مایع ضدعفونی، اسپری زالو، بسته کمک های اولیه و دیگر وسایل شخصی.
لیدر: مریم و علیرضا (به همراه نیکی و سام) 0416180059
برای ثبت نام و دریافت محل شروع به لینک زیر مراجعه کنید:
https://clubcp.app/e/GFTeq8
اگر برای عضویت یا تمدید عضویت به مشکل برخوردید ویدئوی زیر را ببینید: https://youtu.be/Urga1LH8nU8 See less
شرکت در این برنامه رایگان می‌باشد.

Kid Friendly - Mason Falls - Kinglake National Park

‏‏Moonlight Creek Picnic Area
Sunday 27 August 2023 11am - 4pm
برنامه پیک‌نیک و گشت‌ و گذار 
مناسب برای سنین مختلف
در صورت تمایل اعضا و هماهنگی با سرپرست برنامه مسیرهای پیاده‌روی کوتاه جهت هایکینگ سبک در دسترس می‌باشد.
امکانات: آلاچیق، نیمکت، دستشویی، باربکیو
پیش‌بینی هوای روز یکشنبه: ۷ تا ۱۴ درجه
درجه سختی: ۱
وسایل مورد نیاز: ناهار و میان وعده عصر، آب، وسایل بازی، مایع ضدعفونی، اسپری زالو، بسته کمک های اولیه و دیگر وسایل شخصی.
لیدر: مریم و علیرضا (به همراه نیکی و سام) 0416180059
برای ثبت نام و دریافت محل شروع به لینک زیر مراجعه کنید:
https://clubcp.app/e/DPI1fD
اگر برای عضویت یا تمدید عضویت به مشکل برخوردید ویدئوی زیر را ببینید: https://youtu.be/Urga1LH8nU8 See less
شرکت در این برنامه رایگان می‌باشد.


Kid friendly - Mount Worth State Park

Yarra Ranges National Park

Sunday 12 February 2023
11am - 4pm 

 برنامه پیک‌نیک کنار رودخونه و گشت‌ و گذار اطراف.

امکانات: آلاچیق، نیمکت، دستشویی، باربکیو

پیش‌بینی هوای روز یکشنبه: ۱۳ درجه تا ۲۱ درجه

لیدر: مریم و علیرضا (به همراه نیکی و سام) 0416180059

برای ثبت‌نام به لینک زیر مراجعه کنید:
https://clubcp.app/e/E84qWW

سپاسگزار خواهیم بود اگر برای احترام به محیط زیست از همراه داشتن ظروف یکبار مصرف خودداری نمایید.

Event 859 - Yarra Ranges National Park

این یکشنبه (۲۹ Jan) برای پیک‌نیک و آب‌تنی توی رودخونه به Murrindindi Scenic Reserve می‌ریم. ساعت ۱۱ صبح اونجا خواهیم بود تا ۴ عصر. ۱ تا ۲ کیلومتر آخر مسیر خاکیه. امکانات موجود شامل منقل، آلاچیق، و توالت هست. در صورت تمایل گروه، ساعت ۴ حرکت می‌کنیم سمت آبشار Upper Wilhelmina Falls. از پیک‌نیک تا پارکینگ آبشار (Jacksons Bridge) بیست و سه دقیقه رانندگی داریم، کل مسیر خاکیه. از جایی که پارک می‌کنیم تا آبشار هم یه پیاده‌روی سبک خواهیم داشت، ۳.۶ کیلومتر رفت و برگشت، با کمی شیب در انتهای مسیر و چند تا درخت که توی راه افتادن. پیش‌بینیمون اینه که درصورت رفت و برگشت به آبشار‌، برنامه حدود ساعت ۷عصر به پایان برسه.

هوا در طول روز تا ۲۶ درجه گرم میشه و شب به ۱۲ درجه میرسه!!!
 
لیدر: مریم و علیرضا (به همراه نیکی و سام) 0416180059

Murrindindi Scenic Reserve (& Upper Wilhelmina Falls)

## فارسی Persian

🔤 **For English, please scroll down.**

### معرفی گروه طبیعت‌گردی ایرانیان (Iranian Bushwalkers Inc.)

گروه طبیعت‌گردی ایرانیان، نخستین گروه رسمی طبیعت‌گردی تشکیل‌شده توسط ایرانیان مقیم ویکتوریا است که با افتخار زیر نظر **Bushwalking Victoria** فعالیت می‌کند. این گروه یک نهاد غیرانتفاعی است و فعالیت‌های اصلی آن که تحت پوشش بیمه نیز قرار دارند شامل موارد زیر می‌شود:

- پیاده‌روی و کوه‌پیمایی (Hiking &amp; Bushwalking)

- فعالیت‌های اجتماعی (Social Activities)

ما هر هفته برنامه‌های یک‌روزه در سراسر ویکتوریا برگزار می‌کنیم که بیشتر آن‌ها در محدوده ۱.۵ ساعت رانندگی از ملبورن قرار دارند.

این برنامه‌ها نه تنها برای اعضا، بلکه برای مهمانانی که مایل به شرکت در فعالیت‌های متنوع بدنی و اجتماعی هستند نیز باز است و سطح‌های مختلف تجربه‌ی کوه‌پیمایی را پوشش می‌دهد. همچنین سفرهای چندروزه درون ایالتی و بین ایالتی نیز بخشی از فعالیت‌های گروه است.

اکثر برنامه‌ها به صورت یک‌روزه و در روزهای شنبه برگزار می‌شوند، اما در کنار آن کمپینگ و بازدیدهای گردشگری در آخر هفته‌ها و تعطیلات عمومی نیز اجرا می‌کنیم. علاوه بر این، گردهمایی‌های اجتماعی مانند جشن‌های فرهنگی، دوچرخه‌سواری، صخره‌نوردی، غارنوردی، موتورسواری و غیره نیز در برنامه‌ها جای دارند.

از نظر اجتماعی، جلسات ماهانه‌ی نقد کتاب و نمایش فیلم نیز برگزار می‌کنیم که محلی برای تبادل نظر و لذت بردن از فضای فرهنگی است.

علاوه بر فعالیت‌های ورزشی و اجتماعی، گروه طبیعت‌گردی ایرانیان با افتخار در رویدادهای خیریه مختلفی مانند **Helping Feet** و **BTAC Track Cleaning** مشارکت می‌کند.

تمامی این فعالیت‌ها با هدف ترویج سبک زندگی سالم، تقویت فعالیت بدنی و ایجاد تنوع فرهنگی و اجتماعی برگزار می‌شوند.

---

# English انگلیسی

### About Iranian Bushwalkers Inc.

Publicly open to all nature-lovers, **Iranian Bushwalkers Inc. (IB)** is proudly the first bushwalking group established by Victorian residents of Iranian backgrounds. Affiliated with **Bushwalking Victoria**, IB is a non-profit club whose main activities with insurance coverage include:

- Hiking

- Bushwalking

- Social Activities

We provide weekly day walks across Victoria, mostly within 1.5 hours’ drive from the Melbourne metropolitan area. Our activities are open not only to the members but also to guest walkers who would like to participate in a range of physical and social activities that IB has to offer, catering to different levels of hiking experience. Multi-day intra- and interstate trips are also on the list.

Whilst most of the walks are single-day activities held on Saturdays, we also run camping and sightseeing on weekends and public holidays. In addition, there are regular social gatherings such as celebrating cultural events and occasions. From time to time we organise push-biking, rock climbing, cave abseiling, motor-biking, and more. On the socially active side, IB holds monthly book review gatherings where people share ideas on a selected book, as well as movie sessions run once a month when critics and fans come together for a cinema-focused evening.

Moreover, IB proudly collaborates in multiple charity events throughout the year such as **Helping Feet** and **BTAC Track Cleaning**. The club’s activities have a strong social element, encouraging the healthy habit of a physically active lifestyle and promoting diversity.

Hi [userName],

You had a ticket for [eventName] at [clubName] but we did not record you as checked in.
If you do not plan to attend future events, please cancel your ticket before the event starts so other members can take your spot.

Event details:
Date: [eventDate]
Time: [eventTime]
Location: [eventLocation]
Link: [eventLink]

Thank you
[clubName]

در این برنامه، به یکی از پارک‌های زیبای جنوب شرقی ملبورن می‌رویم.
در کنار منظره‌ای دل‌انگیز و با آموزش و راهنمایی آقای آریان،  لذت نقاشی در طبیعت را تجربه می‌کنیم.

آقای آریان با سال‌ها تجربه در آموزش نقاشی با رنگ روغن و اکریلیک، همراه شما خواهند بود.
در پایان، یک پیاده‌روی کوتاه و لذت‌بخش در پارک خواهیم داشت.

این برنامه برای تمامی اعضای خانواده از سن ۹ سال به بالا مناسب مي باشد. با هر سطحی از مهارت نقاشی، می‌توانید در این برنامه شرکت کنید. اين برنامه مي تواند تجربه جذابي براي كودكان( ٩ سال به بالا) و نوجوانان باشد و آنها رو به طبيعت و نقاشی در طبیعت علاقه‌مند کند.

- زمان برگزاری:
 ۹:۳۰ صبح تا ۲:۳۰ بعدازظهر

- هزینه: ۱۰ دلار

- لوازم مورد نیاز:
 گروه طبیعت‌گردی سه پايه بوم نقاشي،بوم نقاشي، رنگ و قلم‌مو، را در اختیار شما قرار می‌دهد.   

لطفا با خود ناهار، خوراكي، آب ، كرم ضد آفتاب، كلاه آفتابي، زير انداز، صندلي و ميز مناسب طبيعت كه بتوانيد لوازم نقاشي خود را بر روي ميز بگذاريد، بياوريد. 
 
**************

این برنامه در راستای اهداف ChangeOurGame#
طراحی و حمایت مي شود. 
‏Change Our Game یک برنامه دولتی در ویکتوریا است که هدف آن افزايش مشارکت، رهبري و حضور زنان و دختران در ورزش و فعالیت‌های تفریحی، از سطوح پایه تا نقش‌های رهبری ارشد می‌باشد.
********************
This event designed based on the#ChangeOurGame initiative and is supported by their Community Activation’s Grant. 
#ChangeOurGame is a Victorian Government program aimed at increasing the participation, leadership, and visibility of women and girls in sport and active recreation, from grassroots levels through to senior leadership roles.

********************

منتظر حضور شما در این تجربه هنری و تفريحي در طبیعت هستیم!🙂

نقاشي در طبيعت

Coastal walk Anglesea to Point Addis & Bells Beach
تاریخ اجرای برنامه : دهم آگوست

ساعت شروع : نه صبح ( با توجه به کار شافل لطفا راس ساعت در محل حاضر باشید)

ساعت پایان : چهار بعد از ظهر

مسیر خط ساحلی آنگلسی به پوینت ادیس و بلزبیچ

این مسیر طبق استاندارد پارکهای ویکتوریا گرید سه پلاس می باشد.

مسیری حدودا پانزده کیلومتری و در حدود 400 متر ارتفاع و کار شافل خواهیم داشت 

طبق پیشبینی فعلی هواشناسی هوایی مناسب و ماکسیمم شانزده درجه رو خواهیم داشت 

وسایل مورد نیاز: کفش و کوله مناسب، کرم ضد آفتاب، آب کافی، و خوراکی های خوشمزه، اسپری ضد زالو، لباس ضد باران، بادگیر، باتوم کوهنوردی، گتر، وسایل کمکهای اولیه، کارت شناسایی، و دیگر افزار شخصی.

تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت با شرکت داوطلبانه در این برنامه: به عنوان یکی از فعالیت‌های گروه طبیعت‌گردی، من آگاهم که شرکت من در این فعالیت ممکن است مرا در معرض خطرات و اتفاقاتی قرار دهد که باعث صدمه، بیماری و یا حتی مرگ من یا باعث از دست دادن اموالم یا خسارت به آن‌ها شود. به منظور به حداقل رساندن خطرات، من تلاش خواهم کرد تا مطمئن شوم که ۱. این فعالیت در حد توان من می‌باشد. ۲. من غذا و آب کافی و تجهیزات مناسب برای این برنامه را حمل می‌کنم. (تجهیزات مناسب را اینجا ببینید: https://bushwalkingvictoria.org.au/equipment) ۳. هر گونه دارویی را که مصرف می‌کنم یا هر گونه محدودیت فیزیکی یا غیرۀ خود را که ممکن است بر شرکت من در این برنامه تاثیر بگذارد به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد. ۴. تمام تلاش خود را خواهم کرد که در طول برنامه، همراه با بقیۀ شرکت‌کنندگان باشم. ۵. هر مشکل و نگرانی داشته باشم، به سرپرست برنامه اطلاع خواهم داد، و ۶. تمامی دستورالعمل‌های معقول مسؤولین گروه و سرپرست برنامه را رعایت خواهم کرد. من این مقررات را خوانده و فهمیده‌ام. من قبل از تصمیم به امضای این تعهدنامۀ پذیرش خطر و مسؤولیت، خطرات را ارزیابی 
کرده‌ام. من هنوز می‌خواهم که در این برنامه شرکت کنم. من می‌پذیرم که با امضای این فرم، مسؤولیت کارهای خودم را بر عهده می‌گیرم. 

حنیف 0499650352


Coastal Walk, Anglesea to Point Addis & Bells Beach

سال نو مبارک!

در اولین روز سال نوی میلادی به باغ نیلوفرهای آبی می‌رویم تا هم از دیدار باغ لذت ببریم و هم از دیدار یکدیگر! ساعت کار باغ، ده صبح تا پنج بعدازظهر است ولی ما اول وقت می‌رویم تا کمتر به شلوغی بخوریم. ورودی باغ برای بزرگسالان، بیست و پنج دلار و برای کودکان زیر پانزده سال رایگان می‌باشد. بلیط خود را می‌توانید به صورت آنلاین از وبسایت باغ تهیه کنید یا همانجا حضوری هر کدام که راحت‌ترید.

آدرس وبسایت باغ برای اطلاعات بیشتر و خرید بلیط:

https://www.bluelotusfarm.com.au/

مشتاق دیدارتان هستیم

حمید

0424486683

Blue Lotus Water Garden

با درود

در برنامه این هفته سری به فیلیپ آیلند میزنیم برای دو مسیر پیاده روی. 
مسیر اول یک پیاده روی 9 کیلومتری(با تغییر ارتفاع 150 متری) و با درجه سختی سه هست. این مسیر لوپ سه ساعت طول خواهد کشید و با ماشین به محل شروع پیاده روی دوم میرویم. این مسیر لوپ 4 کیلومتری ( درجه دو) یک ساعت طول خواهد کشید. 
در پایان برنامه سری به یک شکلات سازی در منطقه میزنیم. هوا بارانی خواهد بود و کمی از مسیر پیاده روی کنار ساحل خواهد بود.

ساعت شروع: ۹:۳۰ صبح

ساعت پایان:۳:۳۰ بعدازظهر

طول مسیر: ۹ کیلومتر مسیر اول، ۴ کیلومتر مسیر دوم 

پیاده روی راس ساعت ۹:۳۰ صبح شروع خوهد شد. بدلیل جزر و مد و عبور از کنار ساحل، برنامه راس ساعت شروع خواهد شد.

حضور در این برنامه برای عموم آزاد هست. شرکت در این برنامه برای اعضای دایم رایگان و برای اعضای موقت 20 دلار میباشد.

وسایل مورد نیاز:کفش پیاده روی و لباس ضد آب، کرم ضد آفتاب، بسته کمک های اولیه، آب و اغذیه،، کارت شناسایی، و دیگروسایل شخصی.

راههای هماهنگی و تماس شما با لیدر برنامه:

در صفحه فیس بوک ایونت

تلگرام: MarziBar2023

[پروفایل فیس بوک](https://www.facebook.com/marzieh.barghamadi) 


Phillip Island Walk 


این برنامه مناسب کودکان بالای ۶ سال +بزرگسالان میباشد.
دربرنامه این هفته به طبیعت زیبا Warburton خواهیم رفت برای پیاده روی و لذت بردن از منطقه.

ساعت شروع: ۹ صبح

ساعت اتمام حدود: ۲بعدازظهر

 طول مسیر:۱۱ کیلومتر

 مدت زمان: ۴ساعت 

درجه دشواری: گرید۳

نوع مسیر: لوپ 

ارتفاع: حدودا 260 متر صعود و فرود 

شرکت در این برنامه برای اعضای دایم رایگان و برای 
اعضای موقت ۲۰ دلار میباشد .

نکته: کودکان ونوجوانان تا ۱۶ سال نیاز به تیکت ندارند.

وسایل مورد نیاز: کرم ضد آفتاب، بسته کمک های اولیه، آب زیاد، اسپری ضد زالو، کارت شناسایی، خوراکی های خوشمزه، و دیگر افزارشخصی. 

سرپرست:حامد ۰۴۷۵۵۰۹۰۵۵


Maryam Behdari

Upcoming events

More coming soon

Menu