#c4b5fd

با مربی هوش مصنوعی برای بدنسازی و کاردیو دسته جمعی

بدنسازی با نیرو کلاب

NiroClub

Track gym sessions and workouts with AI, and keep your group cardio activities moving together.

The gym app that logs every set, syncs every cardio session, and puts an AI coach in your pocket.


TrainHard.TrackSmarter

Create, organise, and manage your club activities easily.


Manage your club in one place

ClubCp.app

Browse upcoming events, join activities, and stay connected with your club community.


Discover club events near you

AI fitness tracker

#000000

Club CP

Join Events

Iranian Bushwalkers

**🔷 کلاس آموزش شنای بانوان – سطح مبتدی (ویژه افراد گروه دوم)**
با حمایت گرنت دولتی *Change Our Game* و به همت باشگاه *Iranian Bushwalking Club*، دوره کلاس‌های آموزش شنای بانوان بزرگسال (۱۶ سال به بالا) با مربی خانم تمدید شد.

📌 این دوره تنها ویژه شرکت‌کنندگان گروه دوم شنا بوده و ثبت‌نام جدید پذیرفته نمی‌شود.

🗓 **جمعه‌ها**
🕖 **ساعت ۱۹:۰۰ تا ۱۹:۳۰**
📅 **از ۲۵ جولای تا ۲۲ آگوست** (به مدت ۵ هفته)
📍 *Aqualink Nunawading – Fraser Place, Forest Hill*
👩‍🏫 مربی: فتانه
📞 ۰۴۶۹۱۸۶۳۴۹

Adult Women's Swim Lessons - Group 1 extension

با حمایت گرنت دولتی ورزش بانوان و مربی ‌خانم کلاس‌های آموزش شنا (مبتدی) را ویژه بانوان بزرگسال (بالای ۱۶ سال) تمدید میشود
محدود به شرکت کنندگان گروه اول شنا- عضو جدید پذیرفته نمیشود.
🗓 جمعه‌ها، ساعت ۱۹:۰۰ تا ۱۹:۳۰ 📅 از ۶ جون تا ۴ جولای (۵ هفته) مکان: Aqualink Nunawading – Fraser Place, Forest Hill

لیدر: فتانه | 📞 ۰۴۶۹۱۸۶۳۴۹
Offered by the Iranian Bushwalking Club with support from the Change Our Game grant is extended. Led by female instructors. 
Restricted to Group 1 swimming participants – new members will not be accepted.
🗓 Fridays, 7:00 – 7:30 PM 📅 6 June  – 4 July  (5 weeks) 📍 Aqualink Nunawading, Fraser Pl, Forest Hill


 Adult Women's Swim Lessons - Group 1 extention

ابراز علاقه‌مندی – کلاس دوم شنا
با حمایت گرنت دولتی ورزش بانوان و مربی خانم کلاس‌های آموزش شنا (مبتدی) را ویژه بانوان بزرگسال (بالای ۱۶ سال) ظرفیت محدود: فقط ۱۰ نفر
🗓 جمعه‌ها، ساعت تقریبی ۱۹:۳۰  تا ۲۰:۰۰ 📅 از 30 می تا 27 جون (۵ هفته) مکان: Aqualink Nunawading – Fraser Place, Forest Hill
وسایل لازم: مایو، کلاه شنا، عینک شنا، حوله 💰 هزینه: ۴۰ دلار 📝 فرم پذیرش استخر پس از ثبت‌نام ارسال می‌شود ➕ امکان ادامه کلاس‌ها در صورت استقبال 🎉 ارزش کلاس بالای ۱۲۵ دلار می باشد.

با توجه به تکمیل ظرفیت کلاس شنا گروه اول، تصمیم گرفتیم امکان تشکیل کلاس دوم را بررسی کنیم.
این آگهی صرفاً برای سنجش تعداد متقاضیان است و در صورت رسیدن به حدنصاب ۱۰ نفر، کلاس نهایی خواهد شد. در صورت نرسیدن کلاس به حد نصاب پول عودت خواهد شد.
ساعت کلاس به صورت تقریبی اعلام شده و ممکن است اندکی تغییر کند.

لیدر: فتانه | 📞 ۰۴۶۹۱۸۶۳۴۹
Offered by the Iranian Bushwalking Club with support from the Change Our Game grant. Led by a Farsi-speaking female instructor. Limited to 10 participants
🗓 Fridays,  Approx. 7:30 – 8:00 PM 📅 May 30 – June 27 (5 weeks) 📍 Aqualink Nunawading, Fraser Pl, Forest Hill
Bring: Swimsuit, swim cap, goggles, towel
💰 Cost: $40 📝 Pool admission form will be sent after registration ➕ Option to extend for 4 more session interest allows 🎉

Due to high demand and the first swimming class reaching full capacity, we are exploring the possibility of opening a second class. This notice is for expression of interest only. The class will proceed if a minimum of 10 participants is reached.
Please note the class time is indicative and may be subject to slight changes.

Leader: Fataneh | 📞 0469 186 349

 Adult Women's Swim Lessons – Beginners - Group 2

با حمایت گرنت دولتی ورزش بانوان و مربی فارسی‌زبان خانم کلاس‌های آموزش شنا (مبتدی) را ویژه بانوان بزرگسال  (بالای ۱۶ سال) 
ظرفیت محدود: فقط ۱۰ نفر 

🗓 جمعه‌ها، ساعت ۱۹:۰۰ تا ۱۹:۳۰
📅 از ۲ می تا ۳۰ می (۵ هفته)
مکان: Aqualink Nunawading – Fraser Place, Forest Hill

وسایل لازم: مایو، کلاه شنا، عینک شنا، حوله
💰 هزینه: ۴۰ دلار (بازگشت کامل پس از شرکت در حداقل ۴ جلسه)
📝 فرم پذیرش استخر پس از ثبت‌نام ارسال می‌شود
➕ امکان ادامه کلاس‌ها در صورت استقبال
🎉 تخفیف ۳۰٪ عضویت تا پایان جون

لیدر: فتانه | 📞 ۰۴۶۹۱۸۶۳۴۹
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Offered by the Iranian Bushwalking Club with support from the Change Our Game grant. Led by a Farsi-speaking female instructor.
Limited to 10 participants

🗓 Fridays, 7:00 – 7:30 PM
📅 May 2 – May 30 (5 weeks)
📍 Aqualink Nunawading, Fraser Pl, Forest Hill

Bring: Swimsuit, swim cap, goggles, towel

💰 Cost: $40 (fully refunded if you attend at least 4 of 5 sessions)
📝 Pool admission form sent after registration
➕ Option to extend for 5 more sessions if interest allows
🎉 30% membership discount available until June end

Leader: Fataneh | 📞 0469 186 349


Adult Women's Swim Lessons – Beginners - Group 1

## فارسی Persian

🔤 **For English, please scroll down.**

### معرفی گروه طبیعت‌گردی ایرانیان (Iranian Bushwalkers Inc.)

گروه طبیعت‌گردی ایرانیان، نخستین گروه رسمی طبیعت‌گردی تشکیل‌شده توسط ایرانیان مقیم ویکتوریا است که با افتخار زیر نظر **Bushwalking Victoria** فعالیت می‌کند. این گروه یک نهاد غیرانتفاعی است و فعالیت‌های اصلی آن که تحت پوشش بیمه نیز قرار دارند شامل موارد زیر می‌شود:

- پیاده‌روی و کوه‌پیمایی (Hiking &amp; Bushwalking)

- فعالیت‌های اجتماعی (Social Activities)

ما هر هفته برنامه‌های یک‌روزه در سراسر ویکتوریا برگزار می‌کنیم که بیشتر آن‌ها در محدوده ۱.۵ ساعت رانندگی از ملبورن قرار دارند.

این برنامه‌ها نه تنها برای اعضا، بلکه برای مهمانانی که مایل به شرکت در فعالیت‌های متنوع بدنی و اجتماعی هستند نیز باز است و سطح‌های مختلف تجربه‌ی کوه‌پیمایی را پوشش می‌دهد. همچنین سفرهای چندروزه درون ایالتی و بین ایالتی نیز بخشی از فعالیت‌های گروه است.

اکثر برنامه‌ها به صورت یک‌روزه و در روزهای شنبه برگزار می‌شوند، اما در کنار آن کمپینگ و بازدیدهای گردشگری در آخر هفته‌ها و تعطیلات عمومی نیز اجرا می‌کنیم. علاوه بر این، گردهمایی‌های اجتماعی مانند جشن‌های فرهنگی، دوچرخه‌سواری، صخره‌نوردی، غارنوردی، موتورسواری و غیره نیز در برنامه‌ها جای دارند.

از نظر اجتماعی، جلسات ماهانه‌ی نقد کتاب و نمایش فیلم نیز برگزار می‌کنیم که محلی برای تبادل نظر و لذت بردن از فضای فرهنگی است.

علاوه بر فعالیت‌های ورزشی و اجتماعی، گروه طبیعت‌گردی ایرانیان با افتخار در رویدادهای خیریه مختلفی مانند **Helping Feet** و **BTAC Track Cleaning** مشارکت می‌کند.

تمامی این فعالیت‌ها با هدف ترویج سبک زندگی سالم، تقویت فعالیت بدنی و ایجاد تنوع فرهنگی و اجتماعی برگزار می‌شوند.

---

# English انگلیسی

### About Iranian Bushwalkers Inc.

Publicly open to all nature-lovers, **Iranian Bushwalkers Inc. (IB)** is proudly the first bushwalking group established by Victorian residents of Iranian backgrounds. Affiliated with **Bushwalking Victoria**, IB is a non-profit club whose main activities with insurance coverage include:

- Hiking

- Bushwalking

- Social Activities

We provide weekly day walks across Victoria, mostly within 1.5 hours’ drive from the Melbourne metropolitan area. Our activities are open not only to the members but also to guest walkers who would like to participate in a range of physical and social activities that IB has to offer, catering to different levels of hiking experience. Multi-day intra- and interstate trips are also on the list.

Whilst most of the walks are single-day activities held on Saturdays, we also run camping and sightseeing on weekends and public holidays. In addition, there are regular social gatherings such as celebrating cultural events and occasions. From time to time we organise push-biking, rock climbing, cave abseiling, motor-biking, and more. On the socially active side, IB holds monthly book review gatherings where people share ideas on a selected book, as well as movie sessions run once a month when critics and fans come together for a cinema-focused evening.

Moreover, IB proudly collaborates in multiple charity events throughout the year such as **Helping Feet** and **BTAC Track Cleaning**. The club’s activities have a strong social element, encouraging the healthy habit of a physically active lifestyle and promoting diversity.

Hi [userName],

You had a ticket for [eventName] at [clubName] but we did not record you as checked in.
If you do not plan to attend future events, please cancel your ticket before the event starts so other members can take your spot.

Event details:
Date: [eventDate]
Time: [eventTime]
Location: [eventLocation]
Link: [eventLink]

Thank you
[clubName]

در این برنامه، به یکی از پارک‌های زیبای جنوب شرقی ملبورن می‌رویم.
در کنار منظره‌ای دل‌انگیز و با آموزش و راهنمایی آقای آریان،  لذت نقاشی در طبیعت را تجربه می‌کنیم.

آقای آریان با سال‌ها تجربه در آموزش نقاشی با رنگ روغن و اکریلیک، همراه شما خواهند بود.
در پایان، یک پیاده‌روی کوتاه و لذت‌بخش در پارک خواهیم داشت.

این برنامه برای تمامی اعضای خانواده از سن ۹ سال به بالا مناسب مي باشد. با هر سطحی از مهارت نقاشی، می‌توانید در این برنامه شرکت کنید. اين برنامه مي تواند تجربه جذابي براي كودكان( ٩ سال به بالا) و نوجوانان باشد و آنها رو به طبيعت و نقاشی در طبیعت علاقه‌مند کند.

- زمان برگزاری:
 ۹:۳۰ صبح تا ۲:۳۰ بعدازظهر

- هزینه: ۱۰ دلار

- لوازم مورد نیاز:
 گروه طبیعت‌گردی سه پايه بوم نقاشي،بوم نقاشي، رنگ و قلم‌مو، را در اختیار شما قرار می‌دهد.   

لطفا با خود ناهار، خوراكي، آب ، كرم ضد آفتاب، كلاه آفتابي، زير انداز، صندلي و ميز مناسب طبيعت كه بتوانيد لوازم نقاشي خود را بر روي ميز بگذاريد، بياوريد. 
 
**************

این برنامه در راستای اهداف ChangeOurGame#
طراحی و حمایت مي شود. 
‏Change Our Game یک برنامه دولتی در ویکتوریا است که هدف آن افزايش مشارکت، رهبري و حضور زنان و دختران در ورزش و فعالیت‌های تفریحی، از سطوح پایه تا نقش‌های رهبری ارشد می‌باشد.
********************
This event designed based on the#ChangeOurGame initiative and is supported by their Community Activation’s Grant. 
#ChangeOurGame is a Victorian Government program aimed at increasing the participation, leadership, and visibility of women and girls in sport and active recreation, from grassroots levels through to senior leadership roles.

********************

منتظر حضور شما در این تجربه هنری و تفريحي در طبیعت هستیم!🙂

نقاشي در طبيعت

گروه طبیعت‌گردی با استفاده از گرنت حمایت از ورزش زنان (Empower her sport) کلاس‌های یوگا را با حضور مربی با تجربه و پرمهارت یوگا، خانم مریم رضوی، برای خانم‌ها برگزار می‌کند.

کلاس‌ها، روزهای یکشنبه ساعت ۱۰ تا ۱۲ از یکشنبۀ همین هفته آغاز و به مدت 10 هفته تا نیمۀ دسامبر ادامه خواهد داشت.

Venue: Oakleigh Hall - Meeting Room B
Address: 142 Drummond St, Oakleigh VIC 3166

وسایل مورد نیاز:
مت یوگا
بند یوگا
آجر یوگا

هزینۀ ثبت‌نام، برای اعضا، 80 دلار و برای میهمانان، 100 دلار است ولی 80 دلار آن، پس از پایان دوره به همۀ عزیزان برگردانده خواهد شد مشروط بر آنکه حداقل در نیمی از جلسات شرکت کرده باشید. پس فقط در صورتی ثبت‌نام کنید که مطمئن باشید حداقل در پنج جلسه شرکت خواهید کرد. کنسلی و جابجایی نداریم.

Women's Sunday Yoga Sessions

We are delighted to invite you to the Annual General Meeting of Iranian Bushwalkers which will be held from 7pm to 10pm on Wednesday 25 September on Zoom via https://us02web.zoom.us/j/7674969304

Event Topics
The ordinary business of the annual general meeting is as follows—
  (a)  to confirm the minutes of the previous annual general meeting and of any special general meeting or general meeting held since then;
  (b)  to receive and consider—
  (i)  the annual report of the Committee on the activities of the Association during the preceding financial year; and
  (ii)  the financial statements of the Association for the preceding financial year submitted by the Committee in accordance with Part 7 of the Act;

  (c)  to elect the members of the Committee; 
The Committee consists of
* a President; and
* a Vice-President; and
* a Secretary; and
* a Treasurer; and
* ordinary members

   (d)  to determine the process for setting the amounts (if any) of the annual subscription and joining fee.
You can also be a help to Iranian Bushwalkers:
Nominate yourself for the Committee, please send an email to secretary@ib.org.au by one of the above positions listed in a committee.
If you cannot join the AGM, you may appoint another member as your proxy to vote and speak on your behalf at the meeting. To do so, you need to reply to this email with your proxy name
Please reach out if you have any queries.

President of Iranian Bushwalkers
Hamed Khalaj


Annual General Meeting of Iranian Bushwalkers 2024

طبیعت گردی ویکتوریا  این افتخار را دارد تا یک دوره کارگاه های آموزش با هدف ترغیب بیشتر بانوان به انجام ورزش همگام با  آقایان را برگزار نماید. 
شایان گفتن است که ، این سری کارگاه ها برای همگان ( آقایان و خانم‌ها) آزاد می‌باشد و محدود به بانوان نمیگردد، موضوع کارگاه دوچرخه سواری به شرح زیر است:
۱- فواید دوچرخه سواری
۲- آشنایی با انواع دوچرخه
۳- آشنایی با ابزارهای جابجایی دو چرخه
۴- آشنایی با برندهای نامدار و کیفیت دوچرخه ها
۵- اطلاعات ایمنی
۶- اطلاعات خرید
۷- مزایای قابل استفاده برای بانوان 
۸- گپ و شیرینی و نوشیدنی به هزینه ی طبیعت گردی ویکتوریا
این رویداد دارای تعداد محدود می‌باشد و اولویت در ابتدا برای اعضای دایم می‌باشد     
@Change our game
#Change our game
Are you ready to embrace the thrill of cycling and be part of an empowering community? Thanks to the Change Our Game Grant funded by the Victorian government, we're excited to roll out a new series of dynamic cycling programs just for you!

Join us as we aim to inspire and empower more women and girls with the skills you need to conquer the road. Whether you're a beginner or looking to enhance your abilities, this is the perfect chance to bring your partner and dive into the world of cycling together.

Our first session kicks off with an engaging workshop packed with invaluable tips, practical skills, and health benefits to get you prepared for real cycling adventures in the nature. Refreshments will be provided to keep you energised.

You'll be part of a supportive community with cyclists of all levels, offering a fantastic opportunity to learn and grow. Plus, with our recent 30% discount for female members, there's never been a better time to explore the cycling world!

Hurry, spots are limited to just 30 participants. Book your ticket now and gear up for an exciting journey into the world of cycling!

برای ثبت نام و دریافت محل شروع به لینک زیر مراجعه کنید:

https://clubcp.app/club/iranian-bushwalkers/event/empower-her-sport---cycling-hvcfpy

اگر برای عضویت یا تمدید عضویت به مشکل برخوردید ویدئوی زیر را ببینید:
https://youtu.be/Urga1LH8nU8

Empower her sport - cycling

برنامه تفریحی ورزشی (سیزده بدر) مناسب تمام گروه های سنی

دربرنامه طبیعیت گردی این هفته یکشنبه قصد داریم روز طبیعت (سیزده
 بدر) را گرامی بداریم به این منظور برنامه این یکشنبه برنامه ای خواهد بود تفریحی همراه با پیک نیک، و مراسم سیزده بدر.
زمان شروع برنامه: ۱۰:۳۰ صبح 
زمان پایان برنامه: حدود ۴ عصر
تنقلات و تغذیه: هر خانواده با توجه به علاقه اشون میتونن هر نوع و مدل تنقلاتی همراه داشته باشند، نهار میتونه ساندویچی یا بصورت باربیکیو باشه.
نکته: آلاچیق موجود هست (ولی امکان بوک کردن از قبل وجود ندارد) و هر کس که زودتر برسه میتونه لطف کنه و آلاچیق رو برای گروه بگیره، جا برای زیر انداز هم موجود هست. دستشویی، پارک بازی و باربیکیو برقی در سایت parks.vic.gov.au اشاره شده که هست
در مورد باربیکیو ذغالی اطلاعات خیلی دقیقی در دست نیست.
شرح کوتاهی از برنامه:
برنامه به سبک سیزده بدر های مرسوم از صبح با برپایی بند و بساط پیک نیک آغاز میشه، کمی بعد میتونیم بازی هایی مثل وسطی، رقص داشته باشیم و اگر هر کسی دوست داشت میتونیم یک پیاده روی کوچیک در این پارک بسیار زیبا داشته باشیم.
بعد هم اماده میشیم برای نهار رو برای عصر هم به تماشای کانگروها میرویم🌺🌺🌺🌺
****شرکت در این برنامه برای عموم رایگان هست و برنامه شامل بیمه گروه طبیعت گردی نخواهد بود. ولی لطفا و حتما اگر بوک کردید و به هر دلیل قادر به شرکت در برنامه نبودید جهت رفاه حال باقی شرکت کنندگان بوکینگ رو کنسل فرمایید.

اجرا این برنامه منوط به مساعد بودن آب وهوا میباشد لطفا آپدیت ها رو چک نمایید

نکات: ۱.لطفا و حتما وبسایت کلاب و این برنامه رو تا هفته اینده برای تغییرات احتمالی و آپدیت ها چک بفرمایید ۲.هم ماشینی کمک بسزایی در روز طبیعت به طبیعت خواهد بود، فراموش نکنید!!!! ۳.هوا باتوجه به آپدیت هواشناسی نیمه ابری خواهد بود بدون باران تا این لحظه.( آپدیت خواهد شد)

 
باتشکر گلسا و حامد
شماره تماس لیدر
+61475509055

برنامه ورزشی -تفریحی (سیزده بدر)Westerfolds Park

**نكته مهم: اين برنامه مخصوص اعضاست**

در برنامه این هفته سری خواهیم زد به طبیعت زیبای Lerderderg State Park.
 اين برنامه درجه سختي ٤ هست كه نيازمند امادگي بدني و تجربه بالا هست و با توجه به دماي بالا هوا براي افراد كم تجربه و يا امادگي بدني نامناسب ميتواند خيلي 
خطرناك باشد. با توجه به دماي بالا تمام تلاش خود را خواهم كرد تا برنامه با سرعت بالا و با كمترين استراحت در زمان كمتري به پايان برسد. آب زياد فراموش نشود.
در ابن برنامه ممکن است از مسیر خارج شویم  و احتمال روبرویی بیشتیر با مار است.
چند باری هم پا به آب زده و از رودخانه عبور می‌کنیم

به احتمال قوی امکان آبتنی هم هست  علاقمندان مایو بیاورند


ساعت شروع: 8:30 صبح

ساعت اتمام حدود: 4 بعد از ظهر

طول مسیر حدود: 16.7 کیلومتر

درجه دشواری: 4

نوع مسیر: لوپ

ارتفاع: 788 متر صعود و فرود


** اين برنامه مخصوص اعضاست**


وسایل مورد نیاز: کرم ضد آفتاب، آب زیاد، عصا، اسپری ضد زالو، غذا،  مایو، و دیگر افزارشخصی.





Lerderderg Gorge

در برنامه این هفته سری به منطقه کینگ لیک خواهیم زد و مسیری حدود 14 کیلومتری را با هم خواهیم پیمود.

مدت زمان این برنامه حدود ۵ ساعت


 درجه سختی ۳ 

نوع مسیرحلقه ایی

حدود ۴۳۰ متر سربالایی و سرازیری خواهیم داشت.

**زمان شروع برنامه ساعت ۸:۳۰ صبح .**


پیش‌بینی هوا بارانی است. تجهیزات لازم  را بیاورید.

Fataneh Haghanipour

Upcoming events

More coming soon

Menu